联合早报

凡事追求目标有什么错?(3)


 新闻归类:科技健康 |  更新时间:2017-12-11 17:37

一个方向

当然,人类本性上都会制定目标。即便是想要重新评估自己跟目标的关系,本质上也是一个目标。那么,究竟应该如何是好?

首先,应该保持灵活性,如果自己出现差错,应该在任务和截止日期上对自己宽容一些。

但我们可能也希望改变自己的整个方法。

"把目标当成指南针,而不是GPS。"奥多尼兹说,她重复了罗宾斯、夏皮罗和其他人常用的一个比喻。"如果你让目标像指南针一样指引你向着目标的大致方向前进,那么当事情发生变化时,就更容易调整,因为你知道那个目标。或者,如果天气发生变化,而你现在还有其他想去的地方,那就不必过于依依不舍。"

罗宾斯表示,有一种方法是质疑自己的动机。你想当律师吗?为什么?因为你认为律师很有魅力?那么,你其实主要是想做一些有魅力的事情,而你认为法律可能很有魅力。罗宾斯表示,这时就应该把指南针设置成"有魅力,而且可能与法律相关"的事情。

弗洛因德表示,另外一种方式是将其想象成一次远足。"你肯定很想达成一个特定目标;你想最终到达某个地方。"她说。

"但如果你这么做,很可能无法很好地享受远足。这可能与你远足的初衷背道而驰。远足主要是为了享受运动,享受挑战,欣赏美景。"

换句话说,应该更加重视旅程(过程),而不仅仅是目的地(结果)。

所以,罗宾斯表示,不应该关注你5年内想要达成的目标,而应该根据你在此过程中想要获得的体验来制定目标。他之前曾经撰文阐述过这种方法。你觉得既痛苦又不满足?可以换个目标。

罗宾斯表示,如果这听起来令人恐惧,可以想想他采访成功人士时注意到的现象:"那些取得非凡成就的人都能紧紧追随自己的计划。"

这不仅能让过程更加有趣。还能让你获得更多机会,取得更多成功。夏皮罗指出,毕竟,如果你在你想要达成的大方向上采取了很多行动,那么,与制定了非常细致的未来计划相比,你更有可能达到目标。

运动
你觉得既痛苦又不满足?可以换个目标(图片来源:Getty Images)

如果你真的要找到满足感,就必须做点其他事情。"把自己全身心投入到工作中没有问题。但不要太在乎结果。无论成败与否,都要保持平常心。"史蒂芬·克普(Stephen Cope)在他的著作《人生伟业》(The Great Work of Your Life)中写道。有人说,这是确保你关注过程和旅程的最佳方式——而具有讽刺意味的是,这也恰恰是得到最适合你的结果的最佳方式。对多数人来说,这也是最困难的部分。

但或许并不出人意料。无论听起来怎样,在生活中少一些目标,多一些方向和开放性,或许比坚持一个计划更加难以实现。但这却能让我们更加释怀,更加满足。

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